مجله دلتا

​

مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می‌شود و در نتیجه کمتر هوس مصرف غذاهای کم خاصیت را می‌کنید.

​

آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. مطلب « با میوه چاق نشوید » مجله دلتا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آن‌ها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می‌شود را معرفی می‌کند. همراه ما باشید.

با میوه چاق نشوید

• سیب

سیب سرشار از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است.

• توت‌فرنگی

توت‌فرنگی همتای زغال‌اخته و به حفظ وزن ایده‌آل کمک می‌کند. توت‌فرنگی سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می‌شود. وقتی صحبت از مصرف زیاد میوه‌ها می‌شود، نگرانی از اضافه وزن ناشی از فروکتوز موجود در آن‌ها وجود دارد اما میوه‌هایی مانند سیب سبز، گلابی و انواع توت برای کاهش وزن مناسب است، ضمن این که قند کمتری نسبت به سایر میوه‌ها دارند.

• گلابی

فیبر بالای موجود در گلابی منجر به احساس سیری طولانی مدت می‌شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید.

• فلفل

تعجب نکنید! چون فلفل هم جزو میوه‌ها است و البته جزو سالم‌ترین آن‌ها که می‌تواند نقش مهمی در کاهش وزن داشته باشد. ترکیبی به نام کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی‌های سفید به چربی‌های قهوه‌ای انرژی سوز در بدن می‌شود.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه مطلب  «۵ نشانه بارز سرطان کلیه!»  مجله سلامتی دلتا را دنبال کنید.

همچنین بخوانید:

عوارض مصرف نمک زیاد

مازوت، خطر جدید پایتخت!

علت ایجاد سنگ کلیه

فقر ویتامین K و ۷ علامت پنهان در بدن!

۵ نشانه بارز سرطان کلیه!

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

​

​

محققان پس از انجام بررسی روی پاهای پنگوئن موفق به کشف خاصیت ضد یخ بودن پرهای این پرنده شدند

​

جالب است بدانید پنگوئن‌ها می‌توانند به صورت مداوم دو ماه روی یخ بایستند و در بادهای سردی که دمای کمتر از منفی ۵۹ درجه سیلسیوس دارند، دوام بیاورند. برای دانستن چگونگی یخ نزدن پنگوئن ها این بخش از مجله دلتا را مطالعه نمایید.

راز ضدیخ بودن پای پنگوئن‌ها چیست؟

پای پنگوئن گرما را از طریق محدود کردن خون رسانی در هوای سرد در درون خودش نگه می‌دارد و دمای پا را تا حدی بالا نگه می‌دارد که از یخ زدن جلوگیری کند.

در واقع پاهای پنگوئن شبیه به یک سیستم تبادل گرما عمل می‌کند، رگ‌های خونی وارد شده به قسمت پای پنگوئن بسیار باریک است و به صورت قوسی شکل به یکدیگر نزدیک هستند و خونی را که از قسمت‌های دیگر بدن سرد شده و به قسمت پا می‌ریزد را گرم می‌کنند در واقع خون از قسمت بالای بدن شروع به گرم شدن می‌کند و به پای پنگوئن می‌ریزد و دوباره با سرما بالا می‌رود، گرم می‌شود و پایین می‌آید.

چرا بال پنگوئن‌ها یخ نمی‌زند؟

آیا می دانستید پنگوئن‌ها در سردترین محیط‌های جهان زندگی می‌کنند، اما به ندرت روی پرهایشان یخ پیدا می‌شود؟ در واقع پر آن‌ها ویژگی ضد یخ دارند. پر پنگوئن‌ها از تارهای بسیار ریز میکرومتری در هم گره خورده تشکیل شده‌ است. این تارها مانع از تشکیل کریستال‌های آب و یخ می‌شوند زیرا در کنار هم شبکه‌ متراکمی از فیبر را تشکیل می‌دهند که آب نمی‌تواند به آن نفوذ کند. این ساختار، سطح پر را بسیار لغزنده کرده و سبب می‌شود یخ به آن نچسبد.

​

پنگوئن‌ها چگونه از تخم‌هایشان در سرما حفاظت می‌کنند؟

پنگوئن‌های نر یک عدد تخم را در قسمت بالای پای خود به مدت دو ماه در سرمای زمستان نگه می‌دارند. در حالی که در همان زمان پنگوئن‌های ماده در حال پیدا کردن غذا هستند. آن‌ها همچنین با پوست شکم خود یک پوشش روی تخم‌ها ایجاد می‌کنند تا آن‌ها را گرم نگه دارند.

اگر پنگوئن‌های ماده در زمان مناسب با غذا برنگردند، پنگوئن‌های نر به مدت چند روز از طریق سلول‌های خاصی که در گلوی آن‌ها شیر تولید می‌کند به فرزندانشان غذا می‌دهند.

بیشتر بخوانید: مطلب «ساخت خنک کننده بی‌نیاز از برق با الهام از کوهان شتر» را در مجله دانستنی دلتا بخوانید.

همچنین بخوانید:

دلیل پلک زدن چیست؟

۱ دقیقه قبل از مرگ چه می‌شود؟

محافظت یک ساله واکسن مدرنا از بدن

پختن غذا در ظروف مسی واقعا مفید است؟

چرا از گوش دادن به موسیقی لذت می‌بریم؟

با مجله دانستنی دلتا همراه باشید

​

​

قابل انکار نیست که تکنولوژی در سال‌های اخیر از جنبه‌های مختلفی بر  زندگی ما اثر داشته و آن را ساده‌تر کرده است. اما برای بسیاری از افراد این راحتی به قیمت از دست دادن و در خطر قرار گرفتن سلامتی تمام شده است.

​

تلفن‌های همراه، تبلت‌ها و لپ تاپ‌ها تشعشعات الکترومغناطیسی خاصی از خود متصاعد می‌کنند که این تشعشعات موبایل و لپ تاپ ممکن است چه از نظر فیزیولوژیکی و چه از نظر روانی تاثیراتی منفی روی بدن ما داشته باشد و منجر به ایجاد مشکلات خاصی شوند. با مجله دلتا همراه باشید.

تشعشعات موبایل و کامپیوتر و اثرات احتمالی آن‌ها روی سلامتی روحی و جسمی انسان

همان طور که گفته شد وسیله‌های الکترونیکی مثل موبایل و کامپیوتر میدان‌های الکترومغناطیسی خاصی در اطراف خود دارند اما این مساله در مورد تلفن‌های همراه جدی‌تر است. وقتی بدن انسان در معرض این تشعشعات قرار می‌گیرد انرژی آن را جذب کرده و این مساله می‌تواند منجر به مشکلات خاصی شود. مطالعات نشان داده است که قرار گرفتن در معرض تشعشعات و امواج رادیوفرکانسی و الکترومغناطیسی ساطع شده از ابزارهای الکترونیکی عوارض متعددی برای بدن انسان دارد که این عوارض به چند دسته کلی تقسیم می‌شود:

• گرم شدن مغز پس از استفاده طولانی از موبایل و لپ تاپ و … که عارضه ماندگاری روی مغز ندارد و پس از توقف کار با این ابزارها برطرف می‌شود.
• افزایش جزئی فشار خون در هنگام استفاده از ابزارهای الکترونیکی که پس از توقف استفاده برطرف شده و به حالت عادی باز می‌گردد.
• احساس خستگی پس از استفاده طولانی از موبایل و لپ تاپ و …

بنابراین می‌توان نتیجه گرفت که استفاده از ابزارهای الکترونیکی مثل موبایل و لپ تاپ و تبلت می‌تواند به میزان کمی سلامتی ما را تحت تاثیر قرار دهد اما این میزان کم می‌تواند برای افراد حساس مثل کودکان، زنان باردار و افراد بیمار خطرناک باشد.

​

چگونه می‌توان خطرات احتمالی را کاهش داد؟

• همیشه سعی کنید تلفن همراه خود را تا حد ممکن از بدن خود دور نگه دارید تا اشعه کمتری توسط بافت‌های بدن جذب شود.
• از هدست‌های بلوتوث استفاده نکنید. این هدست‌ها مانند یک آنتن وایرلس کوچک عمل می‌کند که امواج مضر را مستقیما به گوش و سر شما هدایت می‌کند.
• لپ تاپ را روی پاهای خود قرار ندهید و هنگام کار با آن‌ سعی کنید تا حد ممکن از لپ تاپ خود فاصله داشته باشید.
• موبایل یا لپ تاپ روشن را هنگام خواب کنار سر خود قرار ندهید.

پیشنهاد مطالعه: مطلب «کم خوابی چه بر سر سلامتی شما می‌آورد؟» را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

چرا در فصل‏‌های سرد هوا آلوده می‏‌شود؟

چگونه بفهمیم گوشی‌مان هک شده است؟

تست شخصیت شناسی‌‌؛ با خودتان آشنا شوید!

پرندگانی که مغز بزرگ‌تری دارند!

بعد از خاموشی خورشید چه اتفاقی برای زمین می‌افتد؟

با مجله دانستنی دلتا همراه باشید

​

​

خرما منبع غنی از مس، منیزیم، سلنیوم و منگنز است. همه این‌ها برای حفظ سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با پوکی استخوان ضروری است.

​

خرما که خوشبختانه در کشور ما به وفور پیدا می‌شود، منفعت‌های زیادی دارد. بعد از خواندن خواص خرما بعید است که بتوانید آن را از سبد غذایی‌تان کنار بگذارید. با مجله دلتا همراه باشید.

مواد مغذی غنی

بسته به اینکه خرما تازه یا خشک باشد، میزان کالری آن متفاوت خواهد بود. طبیعی است که خرمای خشک مثل خرمای پیارم یا خاصویی نسبت به خرمای رطب کالری بالاتری داشته باشد. قاعده کلی این است که میوه‌های خشک شده کالری‌شان بیشتر باشد، پس هنگام خرید انواع خرما دقت کنید.

منبع غنی فیبر

از آنجایی که خواص فیبر برای بدن شگفت انگیز است و دریافت فیبر کافی تاثیر مهمی در سلامت شما دارد، گنجاندن خرما در رژیم غذایی باعث می‌شود میزان فیبر مورد نیاز بدنتان را راحت‌تر دریافت کنید و از مزایای آن از جمله بهبود وضعیت هضم و جلوگیری از یبوست بهره ببرید.

​

سرشار از آنتی اکسیدان

همان طور که اشاره شد، خرما سرشار از انواع آنتی اکسیدان‌هایی است که در کاهش ریسک ابتلا به چندین بیماری نقش مهمی ایفا می‌‎کند.

• آنتی اکسیدان‌ها از سلول‌های شما در برابر رادیکال‌های آزاد مراقبت می‌کند.
• در مقایسه با میوه‌های مشابهی مثل انجیر و آلوی خشک، میزان آنتی اکسیدان موجود در خرما به مراتب بیشتر است.

بهبود سلامت مغز

از دیگر خواص خرما برای سلامت، نقش آن در بهبود عملکرد مغز است. مشاهدات آزمایشگاهی نشان داده است مصرف خرما می‌تواند نشانگرهای التهاب مغزی را کاهش دهد. خرما می‌تواند عنصر اینتر لوکین ۶ یا IL-6 را کاهش دهد. این عنصر مرتبط به ریسک بالای بیماری‌هایی مثل آلزایمر است.

چطور خرما را در برنامه غذایی‌ قرار دهیم؟

• تست نان و خرما: کافی است دو قطعه نان تست، ترجیحا نان جو یا سایر نان‌های سبوس‌دار مثل نان تمام غله تهیه کنید و لا‌به‌لایش چندین عدد خرما بسته به ذائقه‌تان قرار دهید.
• چای کم رنگ با خرما: ترجیحا به جای چای از دمنوش استفاده کنید؛ اما اگر نمی‌توانید چای را کنار بگذارید، یک فنجان چای کم رنگ را با خرما همراه کنید.
• به غذایتان اضافه کنید: رشته پلو، عدس پلو و سبزی پلو و ماهی اگر همراه با خرما شوند، هم خوش طعم‌تر خواهند شد و هم سردی‌شان به خاطر طبع گرم خرما کاهش پیدا می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب «تاثیر تشعشعات موبایل روی سلامتی» را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

۳۳ سالمند بعد از دریافت واکسن فایزر فوت کردند

خواب خوب شبانه ذهن را پاک می‌کند

ویروس کرونا توسط انسان ساخته نشده است

چرا در فصل‏‌های سرد هوا آلوده می‏‌شود؟

چرا برخی بیماران کرونایی به سرعت خوب می‌شوند؟

با مجله دانستنی دلتا همراه باشید

​

​

لبخند زدن و شاد بودن به طور کلی طول عمر شما را افزایش می‌دهد و از بسیاری بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

​

هر زمان که لبخند می‌زنید، جشن مختصری در مغزتان بر پا می‌شود. عمل خندیدن سبب فعال کردن پیام‌رسان‌های عصبی می‌شود که برای سلامتی و شادی مفید هستند. در این نوشتار از مجله دلتا به بررسی تاثیر لبخند بر مغز می‌پردازیم.

تاثیر لبخند بر مغز

آیا می ‌دانستید خندیدن سبب آزاد شدن نوروپپتیدها می‌شود که ماموریت‌شان، مبارزه با استرس است؟ نوروپپتیدها مولکول‌های کوچکی هستند که مجوز برقراری ارتباط را می‌دهند. این مولکول‌ها زمانی‌که ما خوشحال، غمگین، عصبانی، افسرده و هیجان‌زده هستیم، پیام‌رسانی به کل بدن را تسهیل می‌کند. زمانی که لبخند می‌زنید انتقال‌دهندگان عصبی احساسات خوب، (دوپامین، اندورفین‌ و سروتونین‌) آزاد می‌شود. این آزادسازی نه تنها به بدن آرامش می‌دهد، بلکه می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را نیز پایین بیاورد. اندورفین‌ها همچنین به عنوان یک مسکن طبیعی درد عمل می‌کنند.

​

در نهایت، سروتونینی که به واسطه‌ لبخند شما آزاد می‌شود، به عنوان یک عامل ضدافسردگی و سرحال کننده عمل می‌کند. امروزه بسیاری از داروهای ضدافسردگی‌ نیز بر سطوح سروتونین در مغز شما اثر می‌گذارند، اما اگر به‌ واسطه‌ لبخند خودتان سبب آزاد شدن این انتقال‌دهندگان عصبی شوید، دیگر نیاز نیست نگران اثرات جانبی این داروها باشید، به علاوه به نسخه‌ پزشک هم نیازی ندارید.

پیشنهاد مطالعه: “آیا شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی می‌شوند؟” را در مجله دانستنی دلتا بخوانید.

همچنین بخوانید:

چگونه پنگوئن‌ها یخ نمی‌زنند!

دلیل پلک زدن چیست؟

۱ دقیقه قبل از مرگ چه می‌شود؟

کهکشانی در حال مرگ!

تاثیر اینترنت بر مغز

با مجله دانستنی دلتا همراه باشید

​

معمولا بارانی به عنوان لباسی نیمه  رسمی شناخته می‌شود. اما این به این معنا نیست که نمی‌توانید برای  مناسبت‌های کمی رسمی‌تر بپوشید. 

ترنچ کت یا همان کت بارانی، یکی از  مهمترین و کاربردی‌ترین لباس‌های مناسب برای فصل پاییز و زمستان است که هر  آقا و خانم خوشتیپی باید دست کم یک مدل آن را در کمد لباس‌های خود داشته  باشد. متاسفانه بعضی از افراد در هنگام انتخاب یک ترنچ کت مناسب یا ست کردن  آن با لباس‌های دیگر حسابی گیج می‌شوند. پاییز و زمستان فصل‌هایی هستند که  دائما ما را با آب و هوای متغیر خود غافلگیر می‌کنند. این مدل کت بسیار  شیک و زیبا است، تقریبا با همه چیز به خوبی ست می‌شود و هیچ‌وقت هم از مد  نمی‌افتد. در این مطلب مجله دلتا قصد داریم نکات پوشیدن بارانی که باید به آن‌ها توجه کنید، شرح دهیم. با ما همراه باشید.

نکاتی که هنگام پوشیدن بارانی باید بدانید

ترنچ کت یک لباس شیک و جذاب است. اما ممکن  است پس از مدتی از پوشیدن آن خسته شوید و حس کنید که به کمی تنوع نیاز  دارید. به همین دلیل بهتر است بدانید که بارانی را می‌توانید با چه  لباس‌هایی ست کنید. نکته اصلی که در هنگام پوشیدن بارانی باید آن را رعایت  کنید، این است که زیر آن لباس‌های مناسبی بپوشید.

نکات پوشیدن بارانی

نکته اول: مهم است که  سایز بارانی کاملا برای شما مناسب باشد؛ ترجیحا به سراغ کت‌های سایز بزرگ  نروید چون فرم طبیعی و زیبای بدن خودتان در زیر آن پنهان می‌شود. در هنگام  خرید یک ترنچ کت، مطمئن شوید که قسمت شانه‌های آن زیاد از حد بزرگ نباشد.  آستین‌های آن نیز نباید خیلی بلند باشند.

نکته دوم: اگر در زیر  بارانی خود یک پیراهن زیبا پوشیده‌اید و دلتان نمی‌خواد که این پیراهن در  زیر کت مخفی شود، می‌توانید کمربند بارانی خود را به جای جلوی کمر، در پشت  کمر ببندید.

نکته سوم: برای داشتن یک استایل کلاسیک شیک و ساده، پوشیدن بارانی با یک پولیور و شلوار جین توصیه می‌شود.

نکته چهارم: برای زیباتر شدن استایل، بهتر است یک کفش منحصر به فرد و شیک انتخاب کنید که با بارانی هماهنگ بوده و زیبایی آن را دوچندان کند.

نکته پنجم: معمولا همه  افراد یک بارانی به رنگ کرم یا بژ دارند. اما به این معنا نیست که  نمی‌توانید به سراغ رنگ‌های دیگر بروید. پس بهتر است که از پوشیدن رنگ‌های  دیگر مثل پاستلی، قرمز شرابی یا آبی تیره استفاده کنید!

نکته ششم: اگر دوست  دارید استایلی شبیه به افراد مشهور و مدل‌ها داشته باشید، بهتر است به جای  پوشیدن بارانی، آن را مانند یک شنل روی شانه‌های خود بیاندازید. این یکی از  شیک‌ترین مدل‌های استفاده از یک بارانی است.

نکته هفتم: اگر قرار است که در یک روز بارانی با ترنچ کت خود از خانه بیرون بروید، بهترین کار این است که آن را همراه با یک لگینگ یا شلوار چرمی بپوشید. در آخر هم این ترکیب را با یک بوت چرمی ست کنید و از هوای دل‌انگیز و بارانی فصل پاییز و زمستان لذت ببرید!

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “چند تکنیک برای استایل ریز نقش ها” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

بهترین استایل‌ زمستانی، در موقعیت‌های رسمی 

مدل بستن شال و روسری 

اکسسوری مناسب با لباس مشکی زنانه 

امسال چه بارانی بپوشیم؟ 

با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .

شلوار رنگی فقط برای موقعیت‌های غیر  رسمی نیست. شلوار رنگی مردانه به دنیای مد و فشن آقایان برگشته و دیگر شبیه  قبل یک تابو به حساب نمی‌آید.

شاید تا همین چند سال پیش پوشیدن شلوار  مردانه با رنگ روشن هم جز موارد ممنوع مد بود و کمتر فردی را پیدا می‌کردیم  که جسارت پوشیدن شلوارهای روشن را داشته باشد. اما شلوارهای رنگی مردانه  به دنیای مد و فشن آقایان برگشته البته اگر ست کردن شلوار مردانه رنگی را  به خوبی بدانید مطمئنا ظاهرتان ارتقا خواهد یافت. با مجله دلتا همراه باشید.

چرا باید از شلوار مردانه رنگی استفاده کنید؟

به طور متوسط رنگ­‌های آبی و خاکی ۸۳% از  حجم کمد لباس آقایان را تشکیل می­‌دهد، بنابراین با استفاده از شلوارهایی  با رنگ­‌های متنوع‌تر، گزینه‌های بیشتری برای ست کردن لباس خواهید داشت. با  افزودن رنگ به لباس‌­ها، جذابیت را وارد سبک لباس پوشیدن‌ خواهید کرد.  رنگ‌های تیره مانند قهوه‌ای، مشکی، سرمه‌ای و … همگی باعث جذب بیشتر نور در  روزهای آفتابی بهار و تابستان می‌شود بنابراین پوشیدن شلوار مردانه رنگی  کمک می‌کند تا کمتر احساس گرما و عرق سوز شدن بکنید.

چگونه شلوارهای رنگی مردانه را ست کنیم؟

اگر به تازگی قصد پوشیدن لباس‌های رنگی را  دارید، پیشنهاد می‌کنیم که روی یکی از لباس‌ها تمرکز کنید؛ مثلا شلوار، کت  یا پیراهن. مثلا اگر شلوار سبز انتخاب کنید می‌توانید کت طوسی،به همراه یک  تی شرت راه راه بپوشید.

بعد از اینکه قسمت اصلی ترکیب لباس‌ها را  انتخاب کردید، در ادامه باید آن را با سایر لباس‌ها ست کنید. بهترین راه  برای ترکیب رنگ‌ها استفاده از رنگ‌های مکمل است نه رنگ‌های مشابه. به عنوان  مثال اگر شلوار قرمز روشن پوشیدید، بهتر است از یک پاپیون آبی استفاده  کنید و یا یک پیراهن چهارخانه که رنگ قرمز در آن استفاده نشده باشد.

برعکس آن چیزی که همه ما متصور هستیم باید  بگوییم که شلوارهای رنگی فقط برای موقعیت‌های غیر رسمی نیست. شاید از  خودتان بپرسید که چگونه می‌شود یک شلوار رنگی را با کت بلیزر و کراوات ست کرد؟ بهترین پیشنهاد ما به شما این است، به جز شلوار خود سایر آیتم‌های  لباس را از میان رنگ‌های خنثی (مشکی، خاکستری، قهوه‌ای و سرمه‌ای) انتخاب  کنید.

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “هودی مردانه و چند سبک پوشیدن آن” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

زمستان امسال چه شلواری بپوشیم؟ 

اصول انتخاب پالتوی مردانه 

اشتباهات مردان در زمینه پوشش! 

چگونه بوت مردانه را با شلوار جین ست کنیم؟ 

استایلی فوق العاده با کت و شلوار زنانه 

با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .

بهترین مدل متناسب با استایل‌مان چیست؟ شلوار جین سفید از جمله اقلامی است که ما گاهی فراموش می‌کنیم چه قدر می‌تواند شیک باشد.

شلوار جین سفید زنانه و رابطه آن با سایر  لباس‌ها کمی پیچیده به نظر می‌آید. چگونه بهترین مدل را متناسب با  استایل‌مان انتخاب کنیم؟ در این مقاله مجله دلتا قصد داریم با ارایه راهکارهایی بهترین ست شلوار لی زنانه سفید را به شما نشان دهیم.

چرا شلوار جین سفید زنانه انتخاب کنیم؟

یکی از مهم‌ترین مسائلی که باید در انتخاب  این مدل شلوار جین رعایت کنید، وزن پارچه آن است. هرچه شلوار جین سبک‌تر  باشد، تحمل آن در روزهای گرم تابستان آسان‌تر می‌شود و بالعکس در روزهای  سرد از پارچه زخیم‌تر باید استفاده کرد.

شلوار جین سفید فاق بلند

از مزایای شلوار جین سفید این است که حتما  لازم نیست خیلی تنگ باشد. اگر مدلی که انتخاب می‌کنید زیبا و بی‌نقص باشد،  به راحتی می‌توانید از طریق آن زیبایی و سلیقه خود را نشان دهید.

جین سفید مام استایل

شلوار جین مام استایل، یکی از مدل‌های  محبوب و بسیار کاربردی شلوار لی است. این مدل جین بسیار راحت است؛ چون نه  خیلی تنگ است نه خیلی گشاد. شلوار لی سفید مام استایل بسیار مد است!

شلوار لی سفید اسکینی

شلوار جین اسکینی از آن مدل‌هایی است که  به راحتی فرم بدن را به خود می‌گیرد. این مسئله به خصوص درمورد جین سفید  خیلی مهم است. این مدل شلوار لی به دلیل رنگی که دارد، ممکن است به راحتی  در بدن زیبا دیده نشود. پس در انتخاب آن حسابی دقت و وسواس به خرج دهید.

شلوار جین سفید زنانه راسته

یکی از پرطرفدارترین مدل‌ها، مدل فاق بلند  و راسته است. اگر دوست ندارید شلوارتان بیش از حد صاف و راسته باشد  می‌توانید مدلی که از زانو گشاد می‌شود را انتخاب کنید.

چگونه شلوار لی سفید زنانه بپوشیم؟

 رنگ سفید دقیقا مثل یک بوم نقاشی است که  از قرار گرفتن هر رنگی در کنار خود استقبال می‌کند. بنابراین بدون نیاز به  فکر و داشتن استرس در ست کردن لباس کافیست کمی شجاعت به خرج دهید و ست مشکی  و سفید، سفید و زرد و … را امتحان کنید. همچنین در کنار رنگ‌‎های مختلف  امکان ست کردن طرح‌های مختلف نیز وجود دارد.

انتخاب کفش

کفش مشکی: تضاد بین رنگ  مشکی و سفید (White) یک ست لباس مناسب می‌سازد. اما برای اینکه تعادل را در  تیپ خود به وجود بیاورید، کافیست کیف دستی زنانه یا شال و روسری خود را  نیز مشکی انتخاب کنید.

کفش‌های رنگ خنثی:  رنگ‌های قهوه‌ای، طوسی از انواع رنگ‌‎های خنثی هستند که با شلوار سفید به  خوبی ست می‌شوند. همچنین می‌توانید از کفش رنگ پا نیز استفاده کنید تا قد  بلندتر نیز دیده شوید.

کتانی و نیم بوت: ست لباس زنانه کژوال را می‌توانید در روزهای تابستانی و زمستانی امتحان کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی بیشتر “پاییز امسال چه شلواری بپوشیم؟” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

کفش مناسب با شلوار جین 

زمستان امسال چه شلواری بپوشیم؟ 

استایل زمستانی زنانه ! 

جدیدترین شلوار دخترانه اسپرت 

مدل بستن شال و روسری 

با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .

اگر فرصت کافی برای ست کردن لباس هایتان ندارید و ترجیح می‌دهید زودتر آماده شوید، سبک لباس تک رنگ کاملا مناسب شماست.

سبک لباس تک رنگ یا مونوکروم همیشه در  دنیای مد محبوب بوده است و طرفداران زیادی در میان سلبریتی‌ها و طراحان  لباس دارد. اگر طرفدار سبک مینیمال در لباس پوشیدن هستید حتما این سبک لباس  برایتان جذاب است و یک بار آن را امتحان کرده‌اید. با مجله دلتا همراه باشید.

نحوه ست کردن سبک لباس تک رنگ

استایل مونوکروماتیک به هیچ وجه شما را  محدود نخواهد کرد و می‌توانید یک رنگ را به عنوان رنگ پایه انتخاب کنید و  تناژهای تیره‌تر و روشن‌تر را با آن ترکیب کنید و استایل خودتان را بسازید.

پیشنهاد دیگر در این مورد ترکیب بافت‌های  گوناگون همچون؛ چرم، جیر، ورنی، پشم، بافتنی، ابریشم، مخمل، کنفی، کتان و …  است، به این شکل که هر تکه از لباس‌ها را از بافت‌های مختلف براق و مات یا  برجسته و صاف انتخاب کنید.

خوبی سبک لباس تک رنگ این است که با هر رنگ قابل استفاده است. مشکی، خاکستری، بنفش، قرمز، آبی، سبز، قهوه ای، صورتی…

در استایل مونوکروم انتخاب رنگی که با پوست و موی شما هماهنگی داشته باشد بسیار اهمیت دارد.

استایل مونوکروم برای افراد ریزنقش و قد  کوتاه کاملا مناسب است. تک رنگ لباس پوشیدن به دلیل از بین رفتن مرز بین  رنگ‌های لباس می‌تواند شما را قد بلندتر و لاغرتر جلوه دهد.

استایل مونوکروم، استایل مناسبی برای محل  کار است. به ویژه برای زمانی که صبح دیر از خواب بلند می‌شوید یا روزی  پرمشغله در پیش دارید؛ چرا که می‌توانید به زودی آماده شوید و در محل کار  شیک و مرتب باشید و به این طریق نگرانی بابت هماهنگ کردن رنگ لباس‌های خود  نخواهید داشت.

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر “محبوبیت سبک ساده گرایی در سال ۲۰۲۰” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

مدل بستن شال و روسری 

امسال چه بارانی بپوشیم؟ 

لباس‌های قدیمی را دوباره بپوشید 

بهترین استایل‌ زمستانی، در موقعیت‌های رسمی 

خوش تیپی در استایل روزمره زمستانی 

با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .

برای ست کردن اکسسوری با پیراهن مشکی  زنانه می‌توانید از اقلام با طرح‌ها و بافت‌های مختلف استفاده کنید و هر  بار استایل جدیدی داشته باشید.

لباس مشکی همواره لباس محبوب زنان است و  شاید چگونگی ست‌کردن اکسسوری با پیراهن مشکی زنانه از سوالات شما نیز باشد.  در کمد اکثر خانم‌ها بالاخره یک لباس مشکی پیدا می‌شود و البته گزینه‌های  زیادی برای ست‌کردن با لباس مشکی وجود دارد. با مجله دلتا همراه باشید.

اکسسوری مناسب با پیراهن مشکی زنانه

جواهرات: در  انتخاب جواهرات برای ست‌کردن با لباس مشکی هیچ‌گونه محدودیتی وجود ندارد و  از هر رنگ و طرحی می‌توانید استفاده کنید. جواهرات برای زینت بخشیدن به  پیراهن مشکی و درخشش و رنگ دادن بیشتر بسیار مناسب است.

کفش: لباس مشکی شما ساده است پس برای بخشیدن شور و حال هر چه بیشتر از کفش‌هایی با رنگ و طرح جذاب استفاده نمایید.

هنگام انتخاب کفش حتما فصل و مراسمی که به  آن دعوت شده‌اید را مد نظر قرار دهید. قرمز، صورتی و آبی رنگ‌هایی است که  برای ست کردن با لباس مشکی بسیار مناسب‌اند. از این رنگ‌ها برای مراسم  خودمانی استفاده کنید و اگر به یک مراسم رسمی دعوت شده‌اید کفش طلایی و  نقره ای بسیار شیک و زیباست.

کیف دستی زنانه: برای  قرارهای رسمی از کیف مشکی و طلایی استفاده کنید و در قرارهای غیر رسمی،  کیف مشکی و رنگی به همراه داشته باشید. اگر کیف رنگی را انتخاب می‌کنید سعی  کنید کمی براق باشد.

کمربند: می‌توانید به لباس مشکی خود یک کمربند اضافه کنید اما نبودش چندان مهم  نیست. از کمربندهای ضخیم برای ست کردن با لباس مشکی پرهیز کنید و از کمربند  نازک استفاده نمایید. کمربند مشکی، طلایی و طرح‌دار می‌تواند برای لباس  مشکی با هر اندازه‌ای و در هر فصلی مناسب باشد.

پارچه مخمل

یکی از زیباترین راه‌ها برای اضافه کردن  گرما به لباس مشکی، پارچه مخمل است. می‌توانید از یک ژاکت اسپرت مخمل  استفاده کنید یا در شب‌های سرد یک پالتو مخمل بلند بر تن کنید.

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “انتخاب لباس زنانه مناسب با رنگ پوست” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

زمستان امسال چه شلواری بپوشیم؟ 

نکاتی برای استایل جین! 

سنجاق سینه‌‌‌‌ها به دنیای مد برگشت! 

ست کردن دامن برای روزهای زمستانی 

با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .