مجله دلتا

​

سیاه دانه طعمی تلخ دارد و به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می‌شود. این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می‌شده است.

​

سیاه دانه چه خواصی دارد که بسیار توصیه می‌شود تا از آن در برنامه غذایی خود حتما استفاده کنید. در این بخش از مجله دلتا  قصد داریم شما را با کاملترین لیست خواص سیاه دانه آشنا کنیم.

خواص سیاه دانه در درمان بیماری‌ها و سلامت بدن

تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیمارذهای قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است.

اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی ماده غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز تاثیر دارد.

سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می‌شود.

سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان‌ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و نیز تنظیم سیستم گوارش بدن دارد.

​

افرادی که بعد از ابتلا به سرماخوردگی مدام عطسه می‌کنند می‌توانند جوشانده مخلوط سیاه دانه بو داده و روغن زیتون را مدت یک دقیقه روی پیشانی خود مرهم کنند. این مخلوط به آن‌ها کمک می‌کند تا از شر عطسه خلاص شوند.

افراد مبتلا به سینوزیت بهتر است در فصل پاییز هفته‌ای یک بار از بخور سیاه دانه استفاده کنند.

مصرف سیاه دانه در وعده‌های غذایی برای خانم‌های سردمزاجی که شیر آن‌ها برای نوزادشان کم است تاثیر دارد و به مرور موجب افزایش شیر آن‌ها می‌شود.

مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه موثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می‌کند.

پیشنهاد مطالعه: مطلب «امکان دارد همزمان به کرونا و آنفولانزا مبتلا شویم؟»را در مجله سلامتی بخوانید.

همچنین بخوانید:

۴ عامل سرطان را بشناسید!

فقر ویتامین K و ۷ علامت پنهان در بدن!

۶ علامت خاموش ابتلا به پیش ‌دیابت

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

​

​

خواص کدو سبز بسیار گسترده بوده، علاوه بر ارزش غذایی بالای کدو سبز، خوردن آن برای پیشگیری از بروز سرطان، ام اس و مشکلات قلبی توصیه می‌شود.

​

کدو سبز یکی از گیاهان پرخاصیت است که از ارزش تغذیه‌ای و دارویی بالایی برخوردار است. این سبزی سرشار از املاح معدنی مفید برای بدن انسان بوده و ویتامین‌های مورد نیاز بدن نیز در آن به وفور وجود دارد. در ادامه این مطلب از مجله دلتا درباره خواص کدو سبز صحبت خواهیم کرد.

​

خواص کدو سبز و ارزش دارویی 

کدو سبز از نظر طب سنتی دارای طبع سرد و تر بوده برخی از خواص دارویی این گیاه به طور خلاصه عبارتند از:

رفع یبوست

یکی از مهم‌ترین خواص کدو سبز خاصیت ملین بودن آن است. یکی از اصلی‌ترین خواص کدوها، رفع یبوست و درمان آن است. کدو از فیبر بالایی برخوردار بوده و از این رو مصرف خام یا پخته آن به افرادی که دچار یبوست هستند، توصیه می‌گردد. از این خاصیت کدو برای لاغر شدن نیز استفاده می‌شود.

خاصیت مدر بودن

از دیگر خواص دارویی کدو سبز خاصیت ادرارآور بودن آن است. از این‌رو برای اشخاص صفراوی و گرم مزاج غذای فوق العاده مناسب بوده و در پایین آوردن تب نیز استفاده می‌شود.

برطرف کننده ورم پروستات

مصرف کدو سبز برای افراد بالای ۴۰ سال که دچار ورم پروستات هستند، بسیار مفید است.

مفید برای بیماران قلبی

کاهش قند خون و پایین آوردن کلسترول خون از دیگر خواص کدو سبز بوده، از اکسیداسیون کلسترول که یکی از دلایل اصلی تجمع کلسترول در دیواره رگ های خونی است جلوگیری می‌کند و از این‌رو غذای مفیدی برای بیماران مبتلا به قند و چربی خون یا بیماران قلبی است. همچنین خطر حمله قلبی و سکته مغزی را به وسیله کاهش فشار خون بالا، کاهش می‌دهد.

​

رفع کم خونی

کدو خون ساز است و دارای کلسیم و فسفر، منیزیم و آهن است، از این‌رو برای مبتلایان به کم خونی و زنان باردار بسیار مفید است.

سلامت چشم

کدو سبز، یکی از مواد غذایی مفید و تضمین کننده سلامت چشم است. مقدار بالای ویتامین C، لوتئین و ویتامین A موجود در کدو سبـز به چشم های شما کمک می‌کند تا بهتر ببینید و سلامت آن‌ها را بهتر حفظ کنید.

​

همچنین بخوانید:

ام اس و علائم آن

درمان نفخ شکم با روش‌های‌ خانگی

پیشگیری از پوکی استخوان با کلسیم

شب امتحان چی بخوریم؟

قند مواد غذایی که بیش از انتظار است!

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

​

​

به تجمع گاز در دستگاه گوارش که با بادکردن و آروغ زدن همراه است نفخ شکم گفته می‌شود.

​

نفخ شکم از نشانه‌های سوء هاضمه است و معمولاً بر اثر خوردن برخی غذاها که بادزا و نفخ‌آورند پدید می‌آید. این عارضه یکی از مشکلات شایع گوارشی در افراد است که در زنان بیشتر از مردان بروز پیدا می‌کند. در ادامه همراه مجله دلتا باشید.

​

علائم نفخ شکم

• احساس سفت و پر بودن کامل شکم
• باد کردن شکم
• دفع گاز از دستگاه گوارش

علت ایجاد نفخ شکم

بلعیدن هوا که می‌تواند به خاطر تند غذا خوردن و نجویدن درست غذا رخ دهد و گاز ناشی از تجزیه غذای هضم نشده که علت آن عدم هضم بعضی از قندها در روده کوچک و ایجاد گاز به‌خاطر واکنش آن‌ها با برخی باکتری‌های بی‌ضرر در روده بزرگ است، دو عامل اصلی در ایجاد نفخ شکم هستند.

​

مواد غذایی طبیعی برای درمان و رفع نفخ شکم

کرفس: کرفس علاوه بر تنظیم فعالیت روده و شکم، به علت داشتن خاصیت دفع مایعات می‌تواند باعث کاهش گازهای معده ‌شود. کرفس منبع غنی است، که باعث دفع سموم بدن نیز می‌شود. خیار، کدو و جعفری نیز از دیگر سبزیجاتی هستند که باعث دفع مایعات بدن می‌شوند.

​

نکته: بهتر است قبل از مصرف سبزیجات آن‌ها را بپزید. پختن کرفس و سبزیجات دیگر باعث شکسته شدن ساختمان فیبر آن می‌شود و همین امر سبب هضم آسان‌تر آن می‌گردد.

لیمو به همراه آب: لیمو به طور طبیعی دارای خاصیت دفع آب از بدن است. شما می‌توانید آب لیمو را به مقداری آب ولرم اضافه کرده و میل کنید. با این کار میزان نمک محلول در بافت‌های بدن نیز کاهش می‌یابد. فقط حواستان باشد که شربت را با نی میل نکنید. زیرا نی باعث ورود هوای اضافی به معده‌ می‌شود.

مخلوط لیمو، خیار، هندوانه و رزماری: نفخ، تعادل بین سدیم و پتاسیم موجود در بدن است. برای کاهش و رفع نفخ شکم می‌توانید از مخلوط لیمو، خیار، هندوانه و رزماری استفاده کنید. این مخلوط به شدت مایعات اضافی و سموم بدنتان را دفع می‌کند.

عدس و لوبیا: عدس منبع غنی از فیبر است که باعث هضم راحت‌تر غذا می‌شود. لوبیا نیز منبع غنی از پتاسیم و فیبر است.

​

ماست: ماست غذایی از پیش هضم شده است که به خاطر پروسه‌ صورت گرفته در روند تهیه آن، باعث می‌شود که به محض ورود به بدن، جذب بافت‌ها شود. همچنین ساختمان شکر موجود در شیر، زمانی که به ماست تبدیل می‌شود کاملاً می‌شکند و این امر از بروز نفخ و گاز معده جلوگیری می‌کند. پیشنهاد می‌شود در کنار هر وعده‌ غذاییتان از ماست استفاده کنید تا همواره از خاصیت‌های آن بهره‌مند شده و غذایتان راحت‌تر هضم شود.

درمان دارویی نفخ شکم

داروهای حاوی زغال که در داروخانه‌ها موجود است با جذب گازهای درون دل و روده کمک به بهبود نفخ معده می‌نمایند. البته قبل از مصرف این داروها با پزشکتان مشورت نمایید چرا که این دارو‌ها ممکن است مواد لازم سایر دارو‌ها را نیز جذب نماید. پروبیتیک‌ها نیز در بعضی از افراد کمک به کاهش باد شکم می‌نماید. ریفاکسیمین (داروی آنتی بیوتیکی) که برای درمان اسهال مصرف می‌شود، روی باد شکم نیز تاثیر گذار است.

​

همچنین بخوانید:

دارچین؛ درمان خانگی فشار خون

خواص شگفت انگیز لبو

کاهش مصرف قند و فواید آن

محافظت از خود هنگامی که فردی به کرونا مبتلاست!

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

​

​

یکی از بیماری‌های شایع در جهان بیماری کبد چرب است. كبد چرب از بیماری‌های قرن ۲۱ به شمار می‌آید كه در اثر رسوب و تجمع بیش از حد چربی در بافت كبد ایجاد می‌شود.

​

سوءمصرف سنگین الکل، شما را در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری‌های کبد مانند، هپاتیت سی، سرطان کبد و غیره قرار می‌دهد. موارد دیگری که سلامت کبد بدن را تهدید می‌کند، مانند سیگار، نوشابه و دیگر عادات بد سبک زندگی. با مطلب «با رعایت چند مورد از کبد چرب در امان بمانید» همراه مجله دلتا باشید.

پیشگیری از کبد چرب

• نوشیدن قهوه

تحقیقات زیادی روی فواید قهوه انجام شده است، که یکی از مهم‌ترین فواید آن جلوگیری از سرطان کبد است. قهوه از ایجاد فایبروسیس‌ها (نوعی اختلال در سوخت و ساز سلول) نیز جلوگیری می‌کند. در تحقیقات نشان داده شده، افرادی که از هپاتیت نوع C رنج می‌برند با نوشیدن قهوه از فعالیت بیشتر ویروس هپاتیت جلوگیری می‌کنند.

• دوری از غذاهای چرب و شیرین

کبد چرب با چاقی شکمی رابطه مستقیم دارد. کسانی که در رژیم غذایی خود از شکر زیاد استفاده می‌کنند، به کبد خود آسیب می‌رسانند؛ زیرا شکر گرسنگی را محدود کرده و سطح ترشح انسولین را کاهش می‌دهد.

• مواد غذایی آنتی اکسیدان دار

کبد اولین خط دفاعی بدن در برابر دنیای بیرون است، این خط دفاعی را با استفاده از مواد آنتی‌اکسیدان‌ قوی‌تر کنید. از جمله مواد غذایی آنتی‌اکسیدان‌دار می‌توان شکلات تلخ، توت فرنگی، تمشک، کلم قرمز، لوبیا، چغندر و اسفناج را نام برد.

• فعالیت بدنی

انجام بیش از ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته برای سلامتی کبد توصیه می‌شود. بالا بردن متابولیسم (سوخت و ساز) بدن یکی دیگر از راه‌های داشتن بدنی سالم است.

​

• قرص‌های مکمل

استفاده بی‌جهت از قرص‌های مکمل به کبد آسیب مستقیم می‌رساند.

•  ارتباط بین سلامت دندان‌ها و سلامت کبد

البته این موضوع هنوز کاملا اثبات نشده است؛ ولی دلایل زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد اگر در لثه‌ و دندان خود التهاب داشته باشید در بدن (کبد) نیز التهابی وجود دارد. از این رو اهمیت دادن به سلامت دهان و دندان‌ها برای سلامتی کبد نیز بسیار مهم است.

پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه مطلب  «درمان پیر چشمی تا کبد چرب با آب هویج! » مجله سلامتی دلتا را دنبال کنید.

همچنین بخوانید:

شب امتحان چی بخوریم؟

در طول روز دچار کمبود انرژی می‌شوید؟

گیاهان، به سلامت قلب کمک می‌کنند

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

​

استفاده از کلاه حجاب هم می‌تواند یکی  از گزینه‌های دیگری باشد که خانم‌های باحجاب می‌توانند از آن استفاده کنند  تا زیباتر به نظر برسند.

شاید تا به حال به این موضوع دقت نکرده  باشید اما بسته به این که فرم صورت شما چه حالتی دارد، بهتر است به نوع  روسری که انتخاب می‌کنید و طرز بستن آن دقت کنید. لازم است تا کمی زمان صرف  کنید، اما نتیجه این کار قطعا ارزش دارد، چرا که کافی است یک بار این  طریقه بستن روسری را امتحان کنید تا متوجه تغییر فاحشی که پیش می‌آید شوید.  با مطلب بستن روسری براساس فرم صورت همراه مجله دلتا باشید.

مدل بستن روسری براساس فرم صورت

• فرم صورت بیضی

این که روسری را به صورت محکم دور  صورت‌تان ببندید پیشنهاد خوبی نیست، چراکه ممکن است صورت را بیش از اندازه  کشیده نشان دهد. در عوض، کمی روسری خود را آزاد ببندید تا کمی صورت گردتر  به نظر رسد و بخشی از ادامه روسری را روی شانه بیندازید.

• فرم صورت گرد

کافی است یک روسری کتان را یک بار دور سر و گوش‌ها بپیچید و بعد آن را  از دور چانه‌ها رد کنید، اجازه دهید تا رها در یک سمت شانه قرار بگیرد. این  کار صورت را می‌پوشاند و آن را کوچک‌تر از آنچه که هست، نشان می‌دهد.

• صورت‌های پُر

اگر صورت پری دارید در واقع کار برای شما بسیار ساده‌تر از دیگران به حساب می‌آید. چراکه تنها کافیست تا یک روسری یا شال بلند بردارید و آن را به سادگی دور سرتان بیندازید.

• صورت‌های لوزی‌شکل

این نوع از فرم صورت آن‌قدر زیبا و جذاب است که نیاز به هیچ مدل بستن روسری برای بهتر شدن ندارد.

• صورت‌های قلبی‌شکل

یکی از بهترین راه‌ها برای برجسته کردن  صورت‌های قلبی‌ این است که طوری روسری یا شال خود را دور سر ببندید که  مقدار زیادی پارچه دور شانه باشد.

• صورت‌های کشیده

شاید فکر کنید برای این فرم صورت انتخاب و  مدل بستن روسری باید یک کار ساده باشد اما این طور نیست؛ بنابراین، اگر  چنین فرم صورتی دارید، سعی کنید روسری‌های ساده انتخاب کنید و از انتخاب  پارچه‌هایی که طرح‌های شلوغی دارند، بپرهیزید. برای بستن روسری هم  می‌توانید مدل گره بغل را انتخاب کنید.

• صورت‌های مربعی

یکی از ترفندهای کاربردی در مدل بستن  روسری برای صورت‌های مربعی این است که آزاد بگذارید. این کار باعث می‌شود  تا زوایای صورت شما کمتر به چشم بیاید.

• فرم صورت مثلثی

اگر فرم صورت شما مثلثی است، بگذارید در  ابتدا به شما تبریک بگوییم چون این فرم باعث می‌شود تا شما جوان‌تر به نظر  برسید. بستن روسری برای فرم صورت مثلثی، بهتر است به صورت آزاد باشد تا  بتوانید بیشتر زاویه فک خود را به رخ دیگران بکشید.

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “کمربند زنانه و همه آن چه باید بدانید” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

باید و نباید‌ های استفاده از اکسسوری 

اصول خوش تیپی خانم‌ها 

چگونه لباس بپوشیم که جوان‌تر به‌نظر برسیم؟ 

کمربند زنانه و همه آن چه باید بدانید 

روش‌های مختلف استفاده از کمربند زنانه! 

با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .

​

 مشکل قند خون یک پدیده جدید است که بر اثر عدم تطابق بین DNA هایمان، مصرف زیاد قند، دنیای پر استرس اطراف‌مان و... به وجود آمده است. 

​

صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می‌کنیم غیر طبیعی است. قند خون نه باید خیلی بالا باشد، نه خیلی پایین، بلکه باید در حد درست و متعادل بایستد. در این مطلب از مجله دلتا درباره علائم قند خون بالا صحبت خواهیم کرد.

​

بیشتر مشکلات قند خونی که امروز می‌بینیم به یک علت است: مقاومت به انسولین. وقتی دچار مقاومت به انسولین هستید گیرنده‌های سلول‌ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می‌شوند و شما می‌مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، نه تنها باعث می‌شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می‌تواند تبدیل به دیابت شود.

علائمی وجود دارد که نشان می‌دهد قند خون‌تان دچار مشکل است

چگونه متوجه شویم که مشکل قند خون داریم؟ اگر بیش از یک مورد از موارد زیر در موردتان صدق می‌کرد، توصیه می‌شود حتما آزمایش قند خون بدهید.

​

۱- زیاد هوس شیرینی، نان و کلوچه می‌کنید.

۲- خوردن شیرینی، هوس خوردن غذاهای شیرین را در شما کم نمی‌کند.

۳- اگر یک وعده غذایی نخورید یا دیر شود عصبی می‌شوید.

۴- برای گذراندن روز به کافئین نیازمندید.

۵- اگر یک وعده را از دست بدهید، احساس گیجی می‌کنید.

۶- غذا خوردن باعث می‌شود احساس خستگی و نیاز به خوابیدن پیدا کنید.

۷- کاهش وزن برایتان دشوار می‌شود.

۸- غالبا احساس ضعف، لرزه و عصبی بودن می‌کنید.

۹- تعداد دفعات ادرارتان بالا رفته است.

۱۰- مضطرب هستید، به سادگی ناراحت یا نگران می‌شوید.

۱۱- حافظه‌تان مانند آنچه قبلا بود نیست.

۱۲- دیدتان تار شده است.

۱۳- میل جنسی‌تان کاهش یافته است.

۱۴- همیشه تشنه هستید.

پیشنهاد مطالعه: برای آشنایی به خواص ویتامین C مطلب ( خواص ویتامین C و علائم کمبود آن ) را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

بعد از خواندن این مطلب خیارشور بیشتری مصرف می‌کنید!

فقر ویتامین K و ۷ علامت پنهان در بدن!

درمان پیر چشمی تا کبد چرب با آب هویج!

با مجله سلامتی دلتا همراه باشید

​

برخلاف آنچه تصور می‌شود که کمربند فقط  مخصوص آقایان است ولی خانم‌ها هم می‌توانند با استفاده از کمربندهای مناسب  استایل خود را ارتقا ببخشند.

کمربند زنانه بر اساس فرم اندام

برای  انتخاب یک کمربند مناسب، فرم اندام خود را در نظر بگیرید. هر کمربند برای  یک فرم اندام خاص طراحی شده است. هدف اصلی کمربند در استایل معمولا باریک  نشان دادن کمر و ایجاد تناسب اندام است. اگر بالاتنه بلندی دارید از هر دو  مدل کمربند چه باریک و چه پهن استفاده کنید. اگر بالاتنه شما کوتاه است،  فقط از کمربندهای باریک استفاده کنید. اگر اضافه وزن دارید و می‌خواهید شکم  کوچک‌تر به نظر برسد از کمربندهای تیره استفاده کنید.

سادگی برابر است با تازگی و خلاقیت

کمربندهای ساده، بدون طرح و با رنگ‌های  خنثی به کمربندهایی با طرح‌های شلوغ ارجحیت دارد. زیرا زمان ندارد و در هر  شرایطی می‌توان از آن‌ها استفاده کرد. پس به یک یا دو کمربند ساده با  رنگ‌هایی مثل مشکی، آبی تیره، قهوه‌ای و … اکتفا کنید.

سایزبندی کمربند زنانه 

سایز کمربندهای زنانه به طول کمربند بستگی  دارد و بر اساس اینچ و سانتی‌متر دسته‌بندی می‌شود. حتما قبل از خرید  کمربند زنانه، دور کمر را ۵ سانتی‌متر بزرگ‌تر بگیرید تا از اندازه بودن  کمربند خود اطمینان داشته باشید.

 ارتفاع کمر

اگر بالاتنه کوتاهی دارید از کمربندهای  باریک‌تر و همرنگ لباس استفاده کنید. اگر کلا قد کوتاهی دارید باریک‌ترین  کمربند با رنگ مشابه لباس گزینه خوبی است و اگر بالاتنه بلندی دارید از  کمربندهای عریض‌تر با رنگ متضاد لباس استفاده کنید.

جنس و مدل کمربند 

چرم: کلاسیک‌ترین و قدیمی‌ترین مدل‌های کمربند، چرم است. دقت داشته باشید که سگک کمربند چرم باید ظریف و ساده باشد.

 جیر: این کمربندها نسبت به کمربندهای چرم غیررسمی‎‌تر بوده و برای ست شدن با استایل روزمره و اسپرت مناسب است.

کمربندهای فانتزی و فلزی: بیشتر برای استفاده همراه لباس‌های مجلسی و شب کاربرد دارد.

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “برند های حجاب در دنیای مد” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

چگونه لباس بپوشیم که جوان‌تر به‌نظر برسیم؟ 

باید و نباید‌ های استفاده از اکسسوری 

روش‌های مختلف استفاده از کمربند زنانه! 

نکات لباس پوشیدن برای دورهمی دوستانه! 

مدل بستن روسری برای ایجاد تنوع! 

با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .

در سال‌های اخیر، مدل پیراهن‌ مردانه جذاب که در میان آقایان جوان و مسن طرفدار بسیاری دارد، پیراهن چهارخانه است.

پیراهن مردانه چهارخانه یک مدل کلاسیک است  که در هر شرایط و هر فصلی می‌توانید آن را به تن کنید و جذاب باشید. این  پیراهن را می‌توانید در چهار فصل سال، با توجه به جنس‌ پارچه آن استفاده  کنید. در این مطلب مجله دلتا سعی  داریم چند استایل جذاب را معرفی کنیم تا هنگام خرید لباس، اکسسوری و کفش و  کیف مردانه انتخاب راحت‌تری داشته باشید و خوشتیپ‌تر از همیشه ظاهر شوید.

رنگ پیراهن چهارخانه

اگر می‌خواهید استایل جذابی را تجربه  کنید، باید به رنگ پیراهن چهارخانه و ترکیب آن با رنگ‌های دیگر توجه کنید،  چرا که علاوه بر ظاهر و مدل لباس، رنگ‌ها باعث زیبا و جذاب‌ترین شدن استایل‌ مردانه می‌شود.

 آبی

اگرچه آبی به عنوان یک رنگ سرد شناخته  شده، اما در تمام فصل‌ها می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. این پیراهن را  به صورت تک یا همراه یک تیشرت سفید، طوسی یا سرمه‌ای ست کنید که ترکیب  جذابی خواهد شد. همچنین رنگ کفش‌ را متناسب با رنگ لباس‌ مثل سرمه‌ای، سفید  یا مشکی انتخاب کنید.

سبز

سبز رنگ بسیار جذاب که در فصل بهار و  پاییز مورد استقبال استایلیست‌ها و طراحان مد و فشن قرار می‌گیرد. یکی از  مزیت‌های پیراهن چهارخانه مردانه سبز این است که به سادگی با رنگ‌های دیگر  ست می‌شود. برای مثال با شلوار کتان مردانه کرم، نخودی یا قهوه‌ای ست کنید.

قرمز

پیراهن چهارخانه مردانه قرمز یکی از  مدل‌های پرطرفدار در سراسر دنیا است که در فصل پاییز و زمستان مورد استقبال  بیشتر قرار می‌گیرد. قرمز، رنگ گرمی است که با رنگ‌های تیره هماهنگی جذابی  دارد.

در صورتی که پیراهن چهارخانه‌ای با ترکیب  قرمز و مشکی دارید، آن را با یک شلوار جین مردانه مشکی، یک تیشرت مشکی و یک  کفش کتانی مردانه مشکی ست کنید. این استایل بسیار جذاب بوده و مورد  استقبال بسیار از جوانان مدرن قرار گرفته است.

کرم یا زرد

پیراهن چهارخانه مردانه کرم یا زرد،  رنگ‌های مناسبی برای استایل پاییز و زمستان است. این رنگ‌های خاص، استایل  را متفاوت و جذاب‌تر می‌کنند. رنگ زرد و کرم به سادگی با تیشرت سبز ارتشی، آجری، طوسی و آبی کم‌رنگ ست می‌شود. همچنین شلوار جین مردانه آبی تیره نیز انتخاب جذابی برای این مدل پیراهن خواهد بود.

مشکی

از دیگر لباس‌های پرطرفدار مردانه می‌توان  به پیراهن چهارخانه مشکی اشاره کرد. این مدل مناسب آقایانی است که به رنگ  سفید و مشکی علاقه زیادی دارند. از این رو ترکیب پیراهن مشکی با تیشرت  سفید، شلوار کتان سفید یا مشکی و کفش مشکی یا سفید، انتخاب جذابی خواهد  بود.

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “شلوار مناسب برای آقایان لاغر اندام” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

۷ مدل پیراهن مردانه؛ مناسب همه استایل ها 

راهنمای انتخاب کمربند مردانه 

این بار آقایان نارنجی بپوشند! 

استایلی با پلیور مردانه 

نگاه اول خانم‌ها به استایل آقایان 

با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .

همیشه سعی کنید لباس‌های خود را تمیز و خوشبو نگه دارید.

عطر و رایحه دیدنی نیست ولی به اندازه رنگ لباس‌ها می‌تواند روی اطرافیان شما تاثیر بگذارد. با مجله دلتا همراه باشید تا اصول خوش تیپی خانم ها را به شما معرفی کنیم.

اصول خوش تیپی خانم ها

• یک روز قبل از هر مراسمی لباس مناسب را در نظر می‌گیرند، این کار به شما هم آرامش کافی و هم وقت کافی برای در نظر گرفتن لباس‌های مناسب را می‌دهد.
• متناسب آب و هوا لباس می‌پوشند: لباس‌هایی که می‌پوشید باید با آب و هوا سازگاری داشته باشد تا در دید  دیگران مسخره جلوه نکنند. این یکی از اصول خوش تیپی خانم ها است.

• متناسب موقعیت لباس می‌پوشند: در مجالس رسمی باید رسمی بپوشید و در مهمانی‌های دوستانه سعی کنید، تیپ فوق العاده و در عین حال غیر‌رسمی داشته باشید.

• لباس‌های اندازه می‌پوشند: مهم‌ترین رکن، اندازه بودن و فیت بودن لباس‌ها است. لباس‌های شل و ول و یا  خیلی تنگ هیچ وقت شما را آن‌طور که باید خوش تیپ جلوه نمی‌دهد.

• می‌دانند چه موقع کفش پاشنه بلند بپوشند و چه موقع پاشنه تخت: انتخاب کفش پاشنه بلند و همچنین یک جفت کتانی مناسب، همگی به این بستگی  دارد که چه زمانی و در چه مکانی می‌خواهید آن‌ها را بپوشید. اساسا پوشیدن  کفش پاشنه بلند در محل کار و کفش تخت زنانه در مهمانی انتخاب صحیحی نخواهد  بود.
• لباس‌ها را برای خشک‌شویی و شستشو طبقه‌بندی می‌کنند: قبل از خشک‌شویی حتما لباس‌ها را بر اساس جنس آن‌ها تفکیک کنید. حواستان  به لکه‌های ریز چای یا قهوه باشد و سریعا نسبت به برطرف کردن آن اقدام  کنید.
• سبک لباس پوشیدن برای خود دارند: همیشه با اعتماد به نفس کامل تیپ و استایل خودتان را داشته باشید و هیچ  وقت به دنبال تقلید کردن از مد نباشید. سعی کنید آیتم‌های خاص را در هر  زمانی انتخاب کنید.

نکات تکمیلی

• رنگ‌های خنثی بپوشید:  این مسئله که کدام رنگ‌ها مد روز است و کدام رنگ‌ها نامناسب، بستگی به زمان  و مکان دارد. برای اینکه همیشه زیبا به نظر برسید باید استایلی را انتخاب  کنید که وابسته به زمان و دوره خاصی نباشد و این تنها با انتخاب رنگ‌های  تیره یا خنثی محقق خواهد شد.
• آرایش ساده و کم را فراموش نکنید: استفاده از یک رژ لب خوشرنگ می‌تواند چهره شما را به کلی تغییر دهد.

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “چگونه رنگ های خنثی را در پوشش ست کنیم؟” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

باید و نباید‌ های استفاده از اکسسوری 

چگونه لباس بپوشیم که جوان‌تر به‌نظر برسیم؟ 

روش‌های مختلف استفاده از کمربند زنانه! 

مدل بستن روسری برای ایجاد تنوع! 

با اضافه‌وزن هم، جذاب و خوش استایل باشید 

با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .

بلوز لمه با طرح‌ها و رنگ‌های مختلف و  متنوع، همه را راضی نگه می‌دارد اما ممکن است با خودتان فکر کنید که چطور  چنین چیزی امکان دارد؟ 

شومیز لمه از آن دسته لباس‌هایی است که هر  خانمی باید یکی از آن‌ها را در کمد داشته باشد؛ اما چرا این نوع بلوز  زنانه از چنین جذابیتی برخوردار است؟ در این مطلب مجله دلتا شما را با همه چیزهایی که باید درمورد این مدل بلوز بدانید، آشنا خواهیم کرد. پس با ما همراه باشید.

شومیز لمه

شومیز به زبان فرانسوی به بلوز گفته  می‌شود؛ اما این مدل بلوز امروزه در کشورمان تغییرات زیادی پیدا کرده و به  نوع خاصی از لباس زنانه گفته می‌شود. در مقابل، لمه نوعی پاچه زیبا و  خیره‌کننده است که نه‌تنها چشم‌ها را به خود خیره می‌کند، بلکه باعث می‌شود  در میهمانی‌ها زیبا و بی‌نظیر به نظر برسید.

نگاهی به جنس خاص بلوز لمه

در زبان فرانسوی لمه به معنای آراستن چیزی با طلا یا نقره است که با آنچه در تهیه این نوع لباس زنانه مورد استفاده قرار  می‌گیرد، هم‌خوانی دارد. لمه، پارچه‌ای با طرح‌ها و رنگ‌های زیبا و متنوع  بوده که همین نکته باعث شده تا گزینه مناسبی برای دوخت انواع لباس شب باشد.

بلوز لمه پولکی

شومیز لمه با طرح‌ها و رنگ‌های شاد  می‌تواند برای انواع استایل‌های راحت و اسپورت مناسب باشد؛ در مقابل  استفاده از رنگ‌های تیره مثل خاکستری، قهوه‌ای، سیاه یا حتی رنگ‌هایی مانند  کرم و انواع تنالیته‌های خاکستری می‌تواند یک استایل رسمی را ایجاد کند.  نوعی از این پارچه (به دلیل نوع بافت شنی آن) زمانی که به رنگ اکر باشد،  پارچه لمه شنی نامیده می‌شود. انتخاب شومیز لمه به این رنگ علاوه بر زیبایی  فوق‌العاده باعث درخشش در جمع شود.

مدل‌های متنوع بلوز لمه

در تهیه این مدل بلوز ممکن است از تور،  حریر یا موارد دیگر استفاده شود اما همه آن‌ها چند ویژگی مشترک دارند؛  معمولاً قد آن‌ها تا ۸۰ سانتی‌متر و آستین‌دار است. از آن‌جا که برای  سایزهای بزرگ قواره‌های مناسبی دارد، انتخاب خوبی برای خانم‌های چاق است.

بیشتر بدانید: برای آشنایی بیشتر با مد و زیبایی “مدل بستن روسری برای ایجاد تنوع!” را مطالعه کنید.

همچنین بخوانید:

۷ مدل پیراهن مردانه؛ مناسب همه استایل ها 

لباس مجلسی مناسب خانم ‎های چاق 

استایلی فوق العاده با کت و شلوار زنانه 

نکات لباس پوشیدن برای دورهمی دوستانه! 

با مجله مدو زیبائی دلتا همراه باشید .